![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/09/4293777B0DFA31AF3E0A734150D1ED09.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣提高精子質(zhì)量和活動力
2023-05-26 10:49:28播放：-
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怎樣提高精子質(zhì)量和活動力
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男性精子的質(zhì)量對于懷孕影響重大，優(yōu)質(zhì)的精子與卵子結(jié)合才能孕育出健康的寶寶。導(dǎo)致精子質(zhì)量和數(shù)量下降的原因具體如下：
1、吸煙和酗酒，香煙中的尼古丁能殺傷精子，酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形或者發(fā)育不良；
2、精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)的供給，飲食單調(diào)，偏食，挑食，不喜歡吃肉、蛋、魚和奶制品等，可使體內(nèi)的