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怎樣緩解眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的疼痛
2023-05-09 09:09:14播放：-
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怎樣緩解眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的疼痛
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緩解眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)疼痛的常見方法如下：
1、冷敷：可以用流動(dòng)的自來(lái)水洗眼，在洗眼過(guò)程中要閉緊雙眼，流動(dòng)水溫度較低，可以起到收縮眼表血管、緩解炎癥介質(zhì)釋放引起的眼睛疼痛；
2、眼部運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行眼保健