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牙齦出血吃維生素C比較對(duì)癥，牙齦出血是牙齦發(fā)炎，由于受到外界刺激，比較容易引起血管破裂造成出血。維生素C能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)牙齦維護(hù)比較有益，所以平時(shí)多吃富含維生素C的水果，比如橘子、橙子、獼猴桃、西瓜，可以比較有效的降低牙齦出血的癥狀。同時(shí)牙齦出血是牙齦炎或牙周炎的表現(xiàn)，建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

牙石、菌斑刺激造成的牙齦炎癥，應(yīng)該進(jìn)行牙齦的刮治或者潔治，去除刺激因素，牙齦的炎癥就會(huì)得到較快的緩解，出血癥狀也會(huì)得到根本的改善。同時(shí)也可以用漱口水，對(duì)牙周的局部進(jìn)行口腔維護(hù)，維生素C可以增強(qiáng)人體的抵抗力，使炎癥的破壞程度降低，所以對(duì)牙齦出血有好處。