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腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

2023-02-18 17:20:42播放：-

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腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

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不建議腰椎間盤突出患者進行仰臥起坐。因為腰椎間盤突出屬于椎間盤病變，突出后會壓迫神經(jīng)引起腰痛和腿痛，而腰椎本身存在向前的生理弧度。腰椎間盤突出后，會隨著疼痛，以及肌肉力量變化出現(xiàn)平腰。如果進行仰臥起坐，鍛煉的是腹部