![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/97/BE/5C1C96B8F502B01BE2F83506921597BE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡到早上起來腰酸痛是什么原因
2023-02-01 08:38:45播放：-
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睡到早上起來腰酸痛是什么原因
01:46
視頻內(nèi)容
早上起床后腰部酸痛的原因具體如下：
1、床軟：因?yàn)榇策^軟導(dǎo)致整個(gè)腰部肌肉處于一種維持脊柱前屈的狀態(tài)，引起肌肉緊張以及乳酸堆積；
2、存在不良睡姿：如長期保持一種睡覺姿勢，使腰部肌肉一直處于受壓緊張狀態(tài)，乳
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