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得了高血壓，生活方式應(yīng)該注意的方面如下：

1、限制鹽分的攝入，每天每人鈉鹽的攝入量逐漸減到小于6g，可以適當(dāng)?shù)脑黾逾淃}的攝入；

2、合理膳食，調(diào)整良好的飲食結(jié)構(gòu)；

3、注意適量的運動；

4、有些高血壓是因為情緒焦慮或某一時間段的