![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/CA/6B47E69F1F91C0B11774E3C7A736EBCA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳趾頭抽筋急救方法
2023-07-03 16:40:43播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳趾頭抽筋急救方法
01:20
視頻內(nèi)容
運動過程特別是游泳時候經(jīng)常會出現(xiàn)腳趾頭或者腳抽筋、痙攣，感覺非常疼痛，而且腳趾頭或者腳活動不靈便。夜間睡眠時候腳趾頭或者腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，臨床叫肌肉痙攣。所謂抽筋是肌肉痙攣、團(tuán)聚在一起，形成硬結(jié)，這時候?qū)τ步Y(jié)要做按摩，手放在硬結(jié)部位