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    尖銳恐懼癥怎么治療
    2023-11-27 13:26:52播放-
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    尖銳恐懼癥怎么治療
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    尖銳物體恐懼癥,屬于特殊恐懼障礙中物體恐懼癥的一種,屬于焦慮恐懼障礙,患者焦慮或回避對(duì)象僅限于特定物體?;颊咄ǔ:ε碌牟皇俏矬w本身,而是隨之可能帶來(lái)的后果,患者明知其心理和行為的不合理性與荒唐性,但遇到相應(yīng)場(chǎng)合或恐懼對(duì)象,就會(huì)出現(xiàn)明顯的回避反應(yīng),難以自控,影響正常生活和工作,可采取以下方法進(jìn)行處理:

    1、轉(zhuǎn)移注意力:恐懼侵襲時(shí)可采取心理活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,如心算、閱讀、朗讀、深呼吸等,當(dāng)投入上述活動(dòng)中時(shí),可減少恐懼的想法及影響,使身體將平靜下來(lái),不會(huì)失控;

    2、心理治療:通常可以使恐懼強(qiáng)度、伴隨的功能障礙等得到較大改善,常見(jiàn)治療方法為暴露脫敏療法。心理治療師通過(guò)一系列的漸進(jìn)性自我控制,即使患者暴露于恐怖刺激的方式,以減少其情緒反應(yīng),包括放松、呼吸控制、認(rèn)知方法等,病程結(jié)局主要有賴于必要的反復(fù)、長(zhǎng)期訓(xùn)練。

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