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腰椎滑脫術后注意事項具體如下：

1、腰椎滑脫術后患者可以在床上側翻甚至俯臥，但需避免腰部屈曲，因為腰部屈曲會影響傷口和肌肉愈合；

2、避免做腹壓增高的動作，如咳嗽，以免影響脊柱穩(wěn)定狀態(tài)；

3、如果患者不適癥狀較嚴重，可以請陪侍人員協(xié)助翻身，或使用熱水敷一敷，可以緩解不適癥狀；

4、盡量避免拉伸動作，拉伸動作對于肌肉的損害較大。