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手腕腱鞘囊腫為良性病變并非腫瘤，少部分可以自愈，但并非所有手腕腱鞘囊腫都可以自愈。若為了手腕腱鞘囊腫減輕進(jìn)展，甚至部分自愈，可減少手腕活動(dòng)，對手腕進(jìn)行制動(dòng)，必要時(shí)采用輔助治療。手腕腱鞘囊腫并非腫瘤，其生長為關(guān)節(jié)內(nèi)液體壓力過高時(shí)，向薄弱部位凸起，形成包塊樣結(jié)構(gòu)。腱鞘內(nèi)部囊液與關(guān)節(jié)相通，隨關(guān)節(jié)過頻繁或過大力量活動(dòng)可使囊腫增大，類似于生長或增生。

為減少囊腫的過快增大，具體可采取以下方式：

一、手腕制動(dòng)：

1、可采取減少手腕活動(dòng)方法，如手腕處休息，減少過頻繁活動(dòng)；

2、可佩戴護(hù)腕或護(hù)具，減少手腕腱鞘囊腫生長速度。但是腱鞘囊腫無法因進(jìn)行制動(dòng)即可自愈，因?yàn)闊o論如何手腕需活動(dòng)。

二、按破：進(jìn)展腱鞘囊腫，部分可采取按破方式，使用外力進(jìn)行按破，但需注意應(yīng)有影像學(xué)診斷，如超聲確診為囊腫，并非腫瘤，方可由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按破。按破手腕腱鞘囊腫后部分患者可自愈或減輕，但部分患者手腕腱鞘囊腫可繼續(xù)生長或再次增大。

因此手腕腱鞘囊腫，可采取休息制動(dòng)方式，但不期望于自愈?？稍谝欢ǔ潭壬媳苊馐滞箅烨誓夷[過快加重，對人體影響也可降至最低。