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隔一天睡得好第二天又失眠了吃什么
2023-07-11 12:29:30播放：-
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隔一天睡得好第二天又失眠了吃什么
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失眠1天，第2天又睡得好，這種情況一般與睡眠習(xí)慣有關(guān)，需要調(diào)整睡眠習(xí)慣，患者也可以服用安眠藥物或者牛奶、蜂蜜水等促眠。患者需要按時睡覺，建議22:00-22:30上床睡覺，如果睡得好，則無需吃藥。如果第2天睡不好，半個
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