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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
2023-11-01 23:36:02播放：-
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
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如果踝關節(jié)受到突然外力引起扭傷，應注意早期不能熱敷，部分患者扭傷后立即外敷膏藥是錯誤的，外敷膏藥會使局部血液循環(huán)加快，則腫脹更加明顯。早期時一定是冷敷，冷敷需遵循RICE原則，冷敷15分鐘，不是將冰塊直接敷在患處，可以通過毛巾包裹再敷到患處，冷敷時間不宜過長，約為15分鐘，敷好以后，間隔1個小時再敷15分鐘，反反復復冷敷，可以有效