![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/78/67/E349A541E1E2A637053AA577858C7867.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
崴了腳如何處理最好
2023-10-30 09:18:11播放：-
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崴了腳如何處理最好
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崴腳是臨床上所說的踝關(guān)節(jié)扭傷，是非常常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型之一，崴腳以后是急性損傷的過程。從醫(yī)生的角度，仍然建議患者用RICE法則，即大米原則。大米原則首先是休息，即英文的Rest，冰敷即英文的Ice， Compression即局部加壓包扎，可以帶護(hù)踝或應(yīng)用彈力繃帶，最后是 Elevation即抬高患肢，對于急性軟組織損傷的常規(guī)處理，大家一定要記住，即休息、冰敷、局部加壓和抬高患肢。
基本上所