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中心性肥胖或者腹型肥胖患者減肥，需要看肥胖程度。肥胖程度根據體重指數，即BMI指數計算，是常用指標。如果是肥胖，BMI＞27.5，但是僅針對于亞洲人群而言，患者需要管住嘴、邁開腿。正常人群是18-24，24-27.5屬于超重，不屬于肥胖，BMI27.5-32.5屬于輕度肥胖，32.5-37.5是中度肥胖，＞37.5是重度肥胖。需要根據不同肥胖程度采取措施，具體分析如下：

1、超重：如果超重，比如BMI在24-27.5，可以通過運動和飲食，堅持好的飲食和生活習慣，可以使體重下降；

2、輕度肥胖：如果BMI27.5-32.5，可能還需要加用減重藥物，比如奧利司他等，對于肥胖，包括中心性肥胖都有一定的效果；

3、重度肥胖：如果BMI＞32.5，達到中重度肥胖，或者伴有相關的代謝性疾病，比如高血壓、糖尿病、鼾癥、女性多囊卵巢綜合征等代謝性疾病的情況，需要通過手術方式減重。