![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4F/43/EE0784EE1A108C16FE1E98B122974F43.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣預(yù)防尿結(jié)石
2023-10-11 18:02:28播放：-
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怎樣預(yù)防尿結(jié)石
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結(jié)石可以通過以下幾方面預(yù)防：
1、大量飲水：飲用純凈水或礦物質(zhì)水均可；
2、適度運(yùn)動(dòng)：大量飲水加適度運(yùn)動(dòng)，為預(yù)防結(jié)石的重要事項(xiàng)；
3、含鈣飲食：限制含鈣飲食可能會(huì)減少尿液中鈣的排泄，但會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和相應(yīng)的草酸排泄增加，反而在一定程度上會(huì)促進(jìn)結(jié)石的產(chǎn)生；
4、增加