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半月板損傷若根據(jù)比較標準磁共振檢查可分為一度較輕損傷，但實際上這是退變。二度實際上也是退變，只是半月板已經(jīng)變薄以后容易發(fā)生撕裂。

但是三度損傷即半月板撕裂，癥狀比較嚴重，疼痛可能也比較嚴重，甚至關節(jié)活動度如下蹲、伸直受限。這種情況下可以熱敷，但只是緩解肌肉受刺激癥