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睡醒后仍然覺得渾身特別累，酸痛主要見于：

1、睡姿不正確，導致全身肌肉的牽拉，或者是由于睡姿的不正確，導致頸、肩、腰以及背部，還有腹部的肌肉的不能夠完全放松，而出現(xiàn)的肌肉筋膜的粘連，或者是不通暢而導致的疼痛、渾身酸困；

2、往往可能是因為睡眠的條件所致，或者是房間不夠通風，缺氧會導致因為血液循環(huán)的障礙，而出現(xiàn)全身的肌肉的酸困疼痛。

3、居住的條件，有可能有受涼、受風或者是睡眠有感冒之后，也會出現(xiàn)有渾身的酸困以及疼痛。

4、劇烈的運動、熬夜、疲勞之后出現(xiàn)的慢性疲勞綜合征前期的表現(xiàn)。針對于此癥狀，有一些年輕人大部分會忽略，忽略它之后，可能會通過運動或者是通過自身的調節(jié)、保暖、大量喝水之后促進代謝，也會癥狀有改善。

但是出現(xiàn)小問題的時候，到正規(guī)的一些門診進行咨詢，進行診治，因為肌肉的疾患，往往會在早期的時候有一些不明顯的癥狀表現(xiàn)。