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心跳慢主要從以下幾個(gè)方面調(diào)理：

1、飲食：保持病人低鹽、低脂、多纖維素食物治療，清淡飲食，避免過咸、過辣、過于油膩食物；

2、保持充足睡眠時(shí)間：如果睡眠時(shí)間過短，過于勞累，會(huì)使心動(dòng)偏慢。要讓身體得到很好的修復(fù)，需要保證每天晚上11點(diǎn)之前睡覺，每天睡眠時(shí)間在6-7小時(shí)以上，可以使心臟得以恢復(fù)；

3、保持病人心情舒暢：很多心臟病和情緒不穩(wěn)定有關(guān)，所以保持心情舒暢可以避免心血管疾病發(fā)生；

4、平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量：心動(dòng)過緩病人往往心陽不足，通過運(yùn)動(dòng)可以提高人體陽氣，提高心率水平。