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牙刷的選擇有兩個(gè)最基本要求：

1、要小頭：市面上銷(xiāo)售的成人牙刷多數(shù)都過(guò)大，對(duì)于后部空間來(lái)講，牙刷過(guò)不去，導(dǎo)致清潔效率降低。小頭的標(biāo)準(zhǔn)或要求對(duì)于刷毛來(lái)講，寬度一般建議3-5排毛，長(zhǎng)度7-9排毛左右，這樣大小的牙刷適合大部分成年人。推薦大家選擇12-15歲孩子用的兒童牙刷，大人也可以用；

2、要求是軟毛：仔細(xì)看下包裝上寫(xiě)的中等硬度、軟毛和超軟毛等，大多數(shù)人適合的牙刷是軟毛牙刷。

有的牙刷設(shè)計(jì)成中間低，兩頭刷毛高，這種牙刷的刷牙效率并不會(huì)很高，還是建議大家選擇刷毛等高的牙刷，牙刷的更換頻率大概是三個(gè)月左右要更換一次。