![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/CC/6ED934283DF668E730EA350B77A946CC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤突出癥怎樣保養(yǎng)才不易復(fù)發(fā)
2023-12-13 12:33:54播放：-
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腰椎間盤突出癥怎樣保養(yǎng)才不易復(fù)發(fā)
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視頻內(nèi)容
患有腰椎間盤突出癥的患者，在工作和生活中需要注意保養(yǎng)，具體方法如下：
1、注意坐姿：挺胸抬頭將腰部向前挺出，維持腰椎生理曲度，防止腰椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)；
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘罕热?