![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/CA/6B47E69F1F91C0B11774E3C7A736EBCA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方法
2023-11-08 00:02:23播放：-
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盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方法
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盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方法較多，有一些可以自己在家里進(jìn)行訓(xùn)練，比如縮肛訓(xùn)練，也稱為提肛訓(xùn)練，就是保持肛門持續(xù)或間斷收縮，這是最簡單的方法，也是非常有效的方法。還有一些治療會使用簡單的器械，比如可以用置于陰道內(nèi)的簡單小器械，讓患者夾緊小器