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痛風(fēng)可以吃羊肉嗎
2023-05-04 01:20:59播放：-
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痛風(fēng)可以吃羊肉嗎
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痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期時(shí)不建議食用羊肉，主要是因?yàn)檠蛉鈱儆谥朽堰屎咳忸?lèi)，每100g羊肉當(dāng)中的嘌呤含量是110mg。所以在痛風(fēng)急性期時(shí)，建議食用新鮮的蔬菜、水果等低嘌呤含量的食物。而對(duì)處于痛風(fēng)緩解期、間歇期以及慢性期的痛風(fēng)患者，適量食用羊肉對(duì)身體有好處。
羊肉的脂肪熔點(diǎn)較低，所以脂肪吸收率較低，而且羊肉中的蛋白質(zhì)含有較多必需的氨基酸，對(duì)人體的吸收、利用度較好，是優(yōu)質(zhì)