![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/01/9D/o4YBAFhRGSCASCh-AADnlTotWfY43.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣預(yù)防打呼嚕
2023-06-29 19:41:29播放：-
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怎樣預(yù)防打呼嚕
01:35
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打呼嚕的預(yù)防包括：
（1）鼾癥合并肥胖的患者，一定要控制體重，積極減肥。肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕病人癥狀有肯定療效；
（2）加強體育鍛煉，提高自身免疫力，同
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