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花甲的營養(yǎng)價值及功效

2023-10-05 14:47:42播放：-

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花甲的營養(yǎng)價值及功效

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花甲又叫蛤蜊，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)也比較全面，是一種低熱量、高蛋白、富含多種微量元素的海產(chǎn)品。

中醫(yī)認(rèn)為其有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅化痰之功效，一般人群都可食用，脾胃虛寒者不要多吃，其膽固醇的含量較一般貝類低，為63mg/100g。