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卜石

主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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哪些人需要吃鈣片

2023-07-30 04:50:44播放：-

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哪些人需要吃鈣片

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四歲以上每天元素鈣補(bǔ)充應(yīng)達(dá)到1000mg；13-18歲青少年應(yīng)達(dá)到1200-1300mg；60歲以上女性應(yīng)達(dá)到1200mg。四歲以上人群每天元素鈣至少達(dá)到1000mg。中國人飲食中元素鈣的攝入量一般在400-500mg/天，大多數(shù)人需補(bǔ)充600-800mg元素鈣。大多數(shù)成人都是需要補(bǔ)充鈣片的。