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肩周炎保健和鍛煉方法

2023-01-16 08:37:14播放：-

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肩周炎保健和鍛煉方法

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肩周炎不同分期有不同的保健和鍛煉方法，通常在急性期要注意休息，避免各種鍛煉。減少伏案工作，若為設(shè)計(jì)、繪畫(huà)工作，需要上肢保持功能位，可以在手臂下墊個(gè)東西，減少肩關(guān)節(jié)用力。

凍結(jié)期可以適當(dāng)做