![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/26/24/435E9AC85857FFE4A6235D3AC97B2624.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
踝扭傷怎么治療
2023-11-24 03:55:45播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
踝扭傷怎么治療
01:43
視頻內(nèi)容
踝扭傷的治療方法包括：
1、休息制動(dòng)：以保護(hù)損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊，避免二次損傷；
2、冰敷：以減少局部出血及腫脹程度；
3、加壓包扎：減少局部出血；
4、抬高患肢：促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消腫；
5、如損傷較重，伴皮膚損傷或踝關(guān)節(jié)畸形者，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治；
6、傷后應(yīng)堅(jiān)持佩戴專業(yè)的護(hù)踝6-12周，以防止習(xí)