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痛風是指因為遺傳性或者獲得性的人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導致血液中尿酸濃度增高，在關節(jié)周圍形成尿酸鹽結(jié)晶，引起晶體性關節(jié)炎，運動時產(chǎn)生摩擦和刺激，引起關節(jié)的紅腫、熱痛，又因發(fā)作沒有征兆，來無影去無蹤，所以叫痛風。運動和飲水可以促進代謝，幫助尿酸排出，對痛風有好處。