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腫瘤無法完全預防，要早診斷，早治療。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣可幫助降低腫瘤的發(fā)生率。乳腺癌的預防方法包括：1、飲食方面多吃白菜、黃豆、魚類食物，可降低體內(nèi)雌激素水平，減少乳腺癌的發(fā)病率；2、保持良好的心態(tài)，心情開朗的人患病的風險較低，抑郁、負能量狀態(tài)下的人患病的風險較高。