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咽炎是細(xì)菌、病毒感染所致，在預(yù)防過程中要預(yù)防病毒和細(xì)菌的侵襲，可通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防：

1、避免熬夜；

2、避免受涼；

3、避免勞累；

4、避免飲食刺激；

5、抵抗力較差的病人需在病毒流行季節(jié)戴口罩，減少在人群流動(dòng)量較大的地區(qū)活動(dòng)，保持房間開窗通風(fēng)，減少灰塵的堆積。