![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/D6/68BF75E4E2ED845FC2069C01382486D6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脊椎壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
2023-11-30 12:40:08播放：-
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脊椎壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
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脊椎壓迫神經(jīng)功能鍛煉十分重要，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀后，會向患者告知需要進(jìn)行一些功能鍛煉。這種鍛煉主要是對患者腰背部核心肌群的功能鍛煉。常用方法分為兩種：
1、五點(diǎn)支撐法：即患者仰臥在床上，用雙足、雙肘，頭部支撐，弓起腰部，進(jìn)行腰背肌的功能鍛