精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

脂肪肝的患者要科學(xué)運(yùn)動，同時要注意以下環(huán)節(jié)：

1、評估患者的運(yùn)動風(fēng)險、運(yùn)動能力，通過運(yùn)動消耗多余能量；

2、制定運(yùn)動方案，包括選擇有氧、抗阻以及柔韌性運(yùn)動?，F(xiàn)在多以幾種運(yùn)動綜合進(jìn)行，同時考慮患者的運(yùn)動時間，根據(jù)患者的運(yùn)動基礎(chǔ)，合理安排運(yùn)動計劃。在運(yùn)動中監(jiān)測安全性，避免造成其它運(yùn)動損傷；

3、患者運(yùn)動一定周期后，要進(jìn)行評估。

通過評估、監(jiān)測、再評估，使患者既解決脂肪肝的問題，又不會帶來新的運(yùn)動損傷問題。