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腰椎管狹窄指CT檢查發(fā)現(xiàn)椎管前后徑<10mm，或者是側(cè)隱窩<3mm，外敷為保守治療，具體如下：

1、熱敷：改善血液循環(huán)，有助于炎癥的消退；

2、中藥外敷：熱敷配合中藥外敷，可促進(jìn)局部藥物吸收，達(dá)到較好的治療效果。

發(fā)病時(shí)禁止做用力的推拿按摩，可加重腰椎的不穩(wěn)，引起病情加重，甚至導(dǎo)致緩解的癥狀再?gòu)?fù)發(fā)。