![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/E4/ooYBAFre0ReAMcIMAAFIAHFQlJQ14.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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針灸治療頸椎病后如何護(hù)理
2023-12-07 02:07:16播放：-
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針灸治療頸椎病后如何護(hù)理
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針灸治療頸椎病之后，患者加強(qiáng)鍛煉，增加體質(zhì)，注意坐姿等，療效會(huì)更理想。生活習(xí)慣尤為重要?；颊邞?yīng)避免長時(shí)間低頭，如低頭看手機(jī)，電腦使用時(shí)間過久等等，同時(shí)糾正姿勢如躺看書等行為。枕頭質(zhì)地適中，不易太高，太硬。建議做“米字操”，如上下、左右、前后部位做頸部伸