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預(yù)防溺水的方法如下：

1、切勿獨(dú)自外出游泳，勿在不熟悉的環(huán)境或較危險(xiǎn)的場(chǎng)所游泳。選擇安全場(chǎng)所，對(duì)水下的情況進(jìn)行了解；

2、在熟悉水性的人群帶領(lǐng)下游泳，且有救生員進(jìn)行安全防護(hù)；

3、了解自身身體狀況，若日常易出現(xiàn)抽筋，勿參加游泳或前往深水區(qū)，下水前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。水溫太低可在岸邊先適應(yīng)水溫。戴假牙者需將假牙取出