![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A9/DD/F6D0315AB9C61C8AC6142F7BCA2AA9DD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎樣排出腎結(jié)石
2023-12-15 22:57:47播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣排出腎結(jié)石
01:41
視頻內(nèi)容
隨著營(yíng)養(yǎng)水平的增高，上尿路結(jié)石發(fā)生率越來(lái)越高。若腎結(jié)石小于6mm，有80%的機(jī)會(huì)可能自行排出，可采取保守治療，方法如下：
1、多飲水，這不光是治療方法，也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的方法，通常要保持每天飲水量在2.5L以上或者尿量在2000ml以上，保持尿液是淡黃色或者淺黃色，或者發(fā)白更好；
2、多運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者打羽毛球，必須做上下跳