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月經期能喝茶水嗎
2023-04-19 11:57:39播放：-
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月經期能喝茶水嗎
01:43
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月經期間盡量少喝茶，或者是不喝茶，因為茶中含有兒茶酚胺，有興奮神經的作用。女性在來月經時，由于體內激素的影響，會出現一些身體上的不適，比如睡眠質量差、失眠、頭暈、乏力、疲勞等，有些人還會出現腹痛、痛經，以及消化功能不適等癥狀。
女性在來月經時要注意休息，保證良好的睡眠，有助于緩解月經帶來的身體不適癥狀。如果在這時喝過量的茶水，或者是