![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/AE/75582A5D6ABAA908B1329DCE432146AE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
痛風能吃木耳嗎
2023-03-20 16:22:38播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
痛風能吃木耳嗎
01:49
視頻內(nèi)容
痛風患者可以吃木耳，木耳是真菌類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量相對較少，除此之外木耳還含有豐富的礦物質(zhì)以及微量元素、氨基酸等，如鈣、磷、鐵、維生素B、煙酸等成分，對身體的營養(yǎng)價值非常高。水發(fā)后的木耳每100g中僅含有16mg的嘌呤，屬于低嘌呤食物，無論是急性發(fā)作期還是緩解期的痛風患者都可以進食木耳。
對痛風患者來講，上述可進食的木耳多指水發(fā)后的木耳，干木耳的嘌呤含量相對