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陽氣不足怎么調理
2023-11-12 02:18:35播放：-
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陽氣不足怎么調理
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若患者陽氣不足，則會出現(xiàn)溫煦功能不足，產生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等癥狀。通常患者陽氣不足主要由于久病、勞累、飲食不當?shù)人?，常見調理措施如下：
1、生活調整：患者應該適當運動，使得氣血運行，進而補充陽氣。另外，患者應多曬太陽，尤其是背部，因為背部是足太陽膀胱經(jīng)和督脈走行的部位，所以曬背部會增加陽氣；
2、飲食調理：建議患者多進食肉類食