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腳踝扭傷后的注意事項(xiàng)如下：

1、扭傷24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，超過(guò)24小時(shí)后尤其超過(guò)48小時(shí)之后可以采取熱敷；專(zhuān)家建議局部扭傷如腳踝扭傷后無(wú)需貼敷膏藥；

2、扭傷處可以適當(dāng)涂抹藥物，但要注意手法，避免暴力揉搓，應(yīng)采取輕柔的涂抹方式。因?yàn)楸┝θ啻陼?huì)加重軟組織損傷。應(yīng)避免傳統(tǒng)偏方用藥酒揉搓，易引起腫脹劇烈。