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艾灸的最佳時間因人的體質(zhì)和疾病的性質(zhì)的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根據(jù)不同病情，選擇不同時間段。如果人體有寒證、虛證，或者是亞健康的癥狀，比如有乏力、氣短、精神不振、食欲不好、怕冷、月經(jīng)不調(diào)等，可以選擇艾灸的方式進(jìn)行治療。艾灸的季節(jié)最好是在夏季或者是冬季，因為艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒濕、補益人體陽氣的效果，所