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輕微抑郁癥以持續(xù)的情緒低落為特征，若抑郁程度較輕，可采用自然療法進(jìn)行治療，首先通過(guò)心理疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)節(jié)，再配合合理的飲食、運(yùn)動(dòng)及規(guī)律的作息。

也可采用中醫(yī)療法，服用疏肝解郁、健脾類的中藥，或者對(duì)百會(huì)穴、印堂穴進(jìn)行電針灸療法。同時(shí)也可采用道家、佛家的行為療法進(jìn)行治療。病情嚴(yán)重者進(jìn)行藥物治療能較快的緩解病情。