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女人吃秋葵有什么好處
2023-12-27 21:39:49播放：-
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女人吃秋葵有什么好處
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視頻內(nèi)容
秋葵，在我國北方的某些地區(qū)生長很普遍，也叫羊角豆。秋葵屬涼性，味道酸甜的蔬菜。女性吃秋葵的好處有以下幾點(diǎn)：
1、秋葵含有天然的雌激素，也叫植物黃酮，對于女性保持體型完美、骨骼健康，尤其是絕經(jīng)以后的女性，有重要的意義；
2、秋葵含有大量的鈣，補(bǔ)鈣一般情況是選擇牛奶，但是有的人不適合吃牛奶或者是吃完牛奶后不耐受，容易腹瀉。不適應(yīng)牛奶補(bǔ)鈣的人，