![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/9C/47A1CDB55B91EA246D956A4D58E8339C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
子宮脫垂的康復(fù)鍛煉方法
2023-07-22 07:41:03播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
子宮脫垂的康復(fù)鍛煉方法
02:15
視頻內(nèi)容
子宮脫垂的康復(fù)鍛煉方法是盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，比如膀胱肌鍛煉、盆底肌鍛煉，盆底現(xiàn)在常做的電刺激療法等，對于輕度脫垂或壓力性尿失禁的病人都有幫助。盆底肌鍛煉實(shí)際為縮肛運(yùn)動，在直立、坐立的情況下有意做縮肛運(yùn)動，每組20次，過一段時間或長期