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    個子矮小除了藥物家長還需要注意什么
    2023-08-29 09:57:04播放-
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    個子矮小除了藥物家長還需要注意什么
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    矮小患兒除使用生長激素治療以外,日常注意事項包括:

    1、生長激素屬于慢性分泌,而并非直線分泌,深睡眠期生長激素分泌最旺盛,提倡9-10點鐘之前讓兒童入睡;

    2、飲食營養(yǎng)均衡、葷素搭配,補充微量元素,多食用青菜、水果、肉類、魚類,多飲用牛奶;

    3、提倡有氧運動,包括跳繩、打羽毛球、籃球、游泳、引體向上、拉伸運動,均有助于兒童增高。

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