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綠茶中雖含有較多茶多酚，但在抗癌應用方面，需以個人體質(zhì)衡量。防癌的概念較為廣范，如保持良好生活習慣，保持胃腸道健康、大便暢通，提高睡眠質(zhì)量，改善工作環(huán)境，調(diào)整心理狀態(tài)等。

同時應注意飲食，根據(jù)個人風俗不同，選擇不同，需要注意飲食有規(guī)律，進食健康食品，避免進食含過多添加劑的食物，如不能長期進食油炸食物。