![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/26/C7/ooYBAFuNH8uAZ-UzAABu6XesmFY78.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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按摩哪個(gè)部位可以助睡眠
2023-04-22 12:08:34播放：-
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按摩哪個(gè)部位可以助睡眠
01:50
視頻內(nèi)容
按摩或者稱為推拿穴位，可對(duì)睡眠障礙患者的睡眠質(zhì)量起到較好的改善效果。臨床可通過(guò)按摩以下穴位進(jìn)行治療：
1、揉神門穴、風(fēng)池穴：患者用雙指從印堂穴沿眉弓抹至太陽(yáng)穴；
2、壓三經(jīng)法：患者用雙手拇指從印堂壓至百會(huì)穴，再?gòu)碾p側(cè)眉弓中點(diǎn)平行于中線，壓至百會(huì)穴水平；
3、由上至下