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臨床上畏寒怕冷患者較多，調(diào)理方法如下：

1、養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)期熬夜、玩手機(jī)等；

2、保持心情愉悅：積極排解工作壓力；

3、飲食規(guī)律：避免暴飲暴食及飲用冷飲或啤酒；

4、補(bǔ)氣補(bǔ)血：若女性進(jìn)入更年期，可逐漸采取補(bǔ)氣血措施；

5、飲食結(jié)構(gòu)：老年人飲食結(jié)構(gòu)切勿單一；

6、若患者為類風(fēng)濕性疾病導(dǎo)致怕冷，則需前往醫(yī)院進(jìn)行治療。