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多囊卵巢綜合征不要吃油炸、油膩、辛辣刺激的食品，也不要吃太寒涼食品，還有高糖食品。因?yàn)槎嗄衣殉灿胁糠秩耸翘谴x異常會(huì)比較肥胖，所以如果再吃高糖食品會(huì)導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。有些中醫(yī)上的發(fā)物，比如狗肉、鯉魚不能吃。飲食盡量是富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白、低脂，適量碳水化合物。比如蝦蟹，中醫(yī)上說它是寒涼，寒涼容易生瘀，所以更加加重多囊卵巢的病情。所以飲食上注意不要太過寒涼，也不要太過腥燥。要注意不要熬夜，情緒上放輕松，不要生氣。飲食上不寒涼不腥燥，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，控制體重。