![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0D/CA/44174F7DBB94CA4BD9E869E00E320DCA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤膨出如何治療
2023-12-01 19:10:37播放：-
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腰椎間盤膨出如何治療
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視頻內(nèi)容
由于現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快，鍛煉時間少，腰椎間盤發(fā)病率增高。腰椎間盤膨出的治療包括：
1、改善生活方式，避免久坐；
2、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動；
3、進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肌肉力量，使椎間盤受應(yīng)力更少，減緩椎間盤的退變速度；
4、如果腰椎間盤膨出后，仍未做任何改變保護(hù)腰椎，纖維環(huán)會進(jìn)一步退變、破裂，發(fā)生椎間盤突出，壓